Відео

Воды нет нигде

Отечная отекла походу с ягодицами. 😂😂😂😂

Здравствуйте! Подскажите, если я постоянно ем сладкое и вредное и с лицом все хорошо, но как только я питаюсь нормально - с лицом капец. Это что значит и как избавиться?

Арина, а кем вы работаете?

Гормон роста и чудо произошло

Мне очень нравится подача информации❤ спасибо ❤❤❤

Как найти чипсы

Если ты всё не любишь

ладно, подписываюсь

Либо Вы забыли упомянуть, что при этом нужно делать ещё и упражнения Кегеля одновременно, либо эффекта от этих Ваших упражнений не будет никаких, по крайней мере для таза, потому что мышцы, которые находятся внутри таза не работают от этих упражнений

Арина, никого не слушайте! Вы- умничка!

Ну прям красотка ❤❤

пора бы уже же начинать коррегировать этот постулат про 2 гр на кг веса, связывать его с имт или ставить ограничение на вес, при котором это правило работает. Не может требоваться одно и то же число белка 100 киллограммовому жирдяю и 100 кг спортсмену с 10% жира.

Чтр там на заднем плане происходит? Для чего такие упражнения? 😂

А я магу заниматься если мне 11лет❤

Поднимает настроение когда все плохо

❤

🎉

Живот

Я в зал не хочу. Думаю о вегетарианстве. Думаю что вегетарианкой похудею.

Что с голосом Арина?

Первый вариант лучший . Не понимаю гонку за большой задницей и ляжками , летом в юбке сложно ходить . Будут натирать .

На один вечер 😂

рамен❌❌❌ рамён✅✅✅

Оптимум нутришн не делает плохих продукций

Чо за 500 за 700😢

"живот"

Арина, а как можно избавится от кругом под глазами?

Завтра понедельник я начну делать через неделю напишу только напомните

АРИНА мне 11 лет и я вешу 30 килограмм,это нормально!?

Ребят,минус 4 см в талии за 3 дня без соблюдения нормы каллори и т.д

Главное шоб эти ляшки были целые, а не половнки оторванные осколками,ага?

после чизбургера захочется есть спустя 2 часа, а гречка с яйцом и котлетой даст сытости на полдня

Кто-нибудь !!!!!! Подскажите , а когда пишут ккал это типо меньше чем обычные калории ?

Я тебя обожаю, но конкретно в этом видео перечисленно всё что я не люблю

Звук на видео просто шикарный ❤

Еси честно не хватает обыкновенных команд- вдох/ выдох. Чересчур много слов и не успеваешь понять что от тебя требуется(

такой голос у второй слэйный💅💅💅

Что у неё с рукой

ВХВХВХ,ВАШ МОНТАЖ ИДЕАЛЕН..

25..? Как будто не больше 13..

Как же она молодо выглядит.. Как будто не больше 13 лет...

Арина, спасибо за этот выпуск, ты умница ❤️

Что изменилось ?

Тебя бы в джокера😂

Арина,ты классная❤ интересный контент! Просто понятно! Иы отличаешься от другим! Умничка! Так держать!❤❤❤😊

Нефига себе 15 минут ещё никогда мои 15 минут не были 22 минуты ты больше делай чем говори!

Да, всё правильно, любой алкоголь нужно запивать водой❤

Имеется ввиду что курочку в оливье вместо колбасы добавить и йогурт вместо майонеза или это дополнительно в тарелке будет лежать?

Мне 12 я тебя❤❤❤❤